Trening dopasowany do Ciebie

Treningi Personalne

Dołącz do nas

W Sport Center Kantorysiński Team prowadzimy indywidualne treningi personalne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Każdy trening dopasowujemy do wieku, poziomu zaawansowania, możliwości oraz indywidualnego celu ćwiczącego.

Nasza oferta

Trening personalny Kickboxingu

Indywidualna nauka i doskonalenie techniki kickboxingu – uderzenia, kopnięcia, praca nóg, poruszanie się, praca na tarczach oraz poprawa szybkości, dynamiki i kondycji.

Treningi przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i zawodników chcących podnieść swój poziom sportowy.

Trening personalny Taekwondo

Indywidualne treningi taekwondo pozwalają skoncentrować się na elementach wymagających największej uwagi. Pracujemy m.in. nad techniką kopnięć, szybkością, dynamiką, koordynacją, mobilnością oraz elementami walki sportowej.

To również możliwość indywidualnego przygotowania zawodnika do startów w zawodach.

Trening motoryczny

Po wcześniejszym ustaleniu prowadzimy również indywidualne treningi motoryczne.

Program dobieramy do wieku, aktualnego poziomu sprawności i celu. Trening może obejmować rozwój:

  • siły i wytrzymałości,
  • szybkości i dynamiki,
  • koordynacji i zwinności,
  • mobilności,
  • stabilizacji,
  • ogólnej sprawności fizycznej,
  • przygotowania motorycznego pod konkretną dyscyplinę sportową.

Trening motoryczny kierujemy nie tylko do zawodników taekwondo i kickboxingu, ale również do osób uprawiających inne dyscypliny sportowe.

Trening dopasowany do Ciebie

Niezależnie od tego, czy chcesz nauczyć się kickboxingu lub taekwondo, poprawić kondycję, zwiększyć sprawność, przygotować się do zawodów czy popracować indywidualnie nad motoryką – ustalimy zakres treningu odpowiednio do Twoich potrzeb.

Treningi personalne

odbywają się po wcześniejszym ustaleniu terminu

Zapisz się już dziś!

Badanie składu ciała

Oprócz treningów personalnych prowadzimy również badanie składu ciała

Oferujemy badanie składu ciała, które pozwala lepiej poznać aktualne parametry organizmu i kontrolować zmiany zachodzące podczas regularnych treningów.

Badanie może stanowić punkt wyjścia do określenia celu treningowego oraz umożliwia monitorowanie postępów w kolejnych tygodniach i miesiącach.