Siła, kondycja i pewność siebie

Kickboxing

Dołącz do nas

Prowadzimy grupy dopasowane do wieku i możliwości uczestników

Kickboxing to wszechstronny sport

który łączy naukę technik bokserskich i kopnięć z intensywnym treningiem całego ciała. To świetny wybór zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych – niezależnie od wcześniejszego doświadczenia i poziomu sprawności.

W Sport Center Kantorysiński Team możesz rozpocząć trening od podstaw, poprawić swoją formę, nauczyć się skutecznych technik walki, a z czasem – jeśli masz takie ambicje – rozwijać się również w kierunku sportowym i startować w zawodach.

Co daje trening kickboxingu?

Lepsza kondycja i wydolność

Regularne treningi pozwalają budować bardzo dobrą formę fizyczną, poprawiają wydolność oraz wytrzymałość.

Silniejsze i sprawniejsze ciało

Kickboxing angażuje praktycznie całe ciało. Poprawia siłę, dynamikę, szybkość, koordynację oraz mobilność.

Spalanie kalorii i poprawa sylwetki

Dynamiczny charakter zajęć sprawia, że trening jest skuteczną formą aktywności dla osób, które chcą poprawić sylwetkę i zwiększyć swoją sprawność.

Nauka techniki i samoobrony

Uczymy prawidłowych uderzeń, kopnięć, pracy nóg, poruszania się, reakcji i kontroli dystansu. Wszystko w bezpieczny sposób i krok po kroku.

Pewność siebie i odporność psychiczna

Kickboxing uczy konsekwencji, koncentracji, samodyscypliny oraz radzenia sobie ze stresem.

Rozładowanie stresu i pozytywna energia

Trening na tarczach i workach to świetny sposób na oderwanie się od codziennych obowiązków, poprawę samopoczucia i solidną dawkę pozytywnej energii.

Dlaczego warto trenować właśnie u nas?

W Sport Center stawiamy na profesjonalne prowadzenie zajęć, bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście. Nie musisz być w dobrej formie, żeby zacząć – formę zbudujesz podczas treningów.

Prowadzimy grupy dopasowane do wieku i możliwości uczestników:

Dzieci 5–9 lat

nauka podstaw, rozwój koordynacji, sprawności, koncentracji i pewności siebie.

Młodzież 10–16 lat

technika kickboxingu, kondycja, szybkość, dyscyplina oraz możliwość dalszego rozwoju sportowego.

Dorośli 16+

trening techniczny i kondycyjny dla początkujących i bardziej zaawansowanych. Możesz trenować rekreacyjnie, dla sylwetki i kondycji albo rozwijać swoje umiejętności sportowe.

Treningi personalne

Oprócz zajęć grupowych prowadzimy również indywidualne treningi personalne

To propozycja dla osób, które chcą trenować 1 na 1 z trenerem, szybciej rozwijać swoje umiejętności lub potrzebują treningu dopasowanego do własnego poziomu, możliwości i celu.

Podczas treningów personalnych możemy skoncentrować się m.in. na:

✪ technice kickboxingu i boksu,
✪ pracy na tarczach,
✪ poprawie kondycji i wydolności,
✪ redukcji masy ciała i poprawie sylwetki,
✪ sile, szybkości i dynamice,
✪ przygotowaniu motorycznym,
✪ indywidualnym przygotowaniu sportowym.

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Trening personalny może być również świetnym sposobem na rozpoczęcie przygody ze sportami walki przed dołączeniem do grupy.

Zacznij trenować z nami!
Zapisz się
Kickboxing to nie tylko sport walki. To lepsza kondycja, silniejsze ciało, pewność siebie, dyscyplina i sposób na oderwanie się od codziennego stresu